Профилактика Экстремизма, терроризма

22 июля Мероприятия Месячника антинаркотической направленности

Баннер "Мы за здоровый образ жизни"

2015-2016учебный год

Изучение характера отношения подростков к наркомании. Мониторинг.

Разработки сценариев

Акция 2014  для территорий

Здоровьесберегающие технологии

памятка- рекомендация

Павел Астахов Письмо № 12_0707-2013 от 09.07.2013 Уполномоченный по правам ребенка:
«Приоритетом современной государственной политики России является охрана и зашита семьи и семейных ценностей и традиций как основы основ российского общества и государства, сохранение и приумножение здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, продвижение в регионах здоровьесберегающих технологий. Дети должны стать активными участниками в реализации ЭТИХ важнейших социальных задач.»

  «Здоровый образ жизни семьи - залог здоровья ребенка»

         В настоящее время остро встала проблема болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Ребенка надо приучать к здоровому образу жизни с самого раннего возраста. Ваш ребенок для вас - это ваше будущее, это ваше бессмертие. Ведь каждый человек физически продолжается в своих детях, внуках, в своих потомках. И вы, конечно, хотите, чтобы ваше физическое продолжение было достойным, чтобы оно не только сохранило все ваши достоинства, но и преумножило их.  

         И мы должны помнить: то чему мы научим своих детей, они понесут в свои семьи. А ведь мы хотим, чтобы семьи наших близких были здоровы. Каждый знает, что самое дорогое- это здоровье. Но мало кто находит силы за ним следить, когда оно еще есть. Когда заболеем, тогда бежим по больницам, жалуемся, а ведь во многом мы сами виноваты.
        Рождение человека было и всегда будет одним из самых удивительных и значимых событий нашей жизни. Как и большинство родителей, вы предвкушаете радость и счастье материнства и отцовства. Вместе с тем вы представляете себе все те трудности и заботы, которые появятся в вашей жизни. Для того чтобы произвести на свет здорового малыша и вырастить человека, который оправдает ваши надежды и чаяния, потребуется немало сил, умения и терпения.
Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми. 
Секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни:

·         поддержание физического здоровья,

·         отсутствие вредных привычек,

·         правильное питание,

·         толерантное отношение к людям,

·         радостное ощущение своего существования в этом мире.

Результатом здорового образа жизни детей является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорят: "В здоровом теле — здоровый дух”.

«Счастлив тот, кто счастлив у себя дома»

         «Счастлив тот, кто счастлив у себя дома» — гласит народная мудрость. Родительский дом — место любви и добра, здоровья и благополучия. Семья является пер­вичным звеном общественной культуры и передает из поколения в поколение духовные, нравственные и эсте­тические ценности. Родители являются первыми наставниками детей. Именно в семье ребенок учится верному восприятию авторитета и культурных традиций.

Но сегодня общество переживает сложную ситуа­цию во, всех сферах: политической, социальной, эконо­мической, экологической. За последние десятилетия необычайно снизился нравственный и моральный уро­вень.

       Распространенность нервно-психических заболева­ний среди подростков достигла небывалого уровня. Особенностью детских неврозов является то, что дети сквернословят, курят, пробуют алкоголь, наркотики, срывают и прогуливают занятия. За всем этим скрыва­ется Детская потребность в радости, которая со време­нем приобретает сложные формы.

      В России, по некоторым данным, погибает в год до 2000 детей в результате социальных проблем. За последние десяти­летия наркозависимость среди молодежи выросла в 10 раз. Как утверждают врачи, ученые, психологи, пробле­мы эти имеют духовные корни. В погоне за материаль­ным благополучием, богатством и карьерой родители слишком заняты, а дети от этого страдают и начинают вести себя вызывающе, требуя со стороны родителей внимания и соучастия в жизни. Все, что нужно, — это внимательное отношение к собственному ребенку. Здоровье и успехи детей — залог будущего семейного благополучия.

Семья для каждого является первым этапом жизни. Очень важно, какая царит в семье атмосфера. Но в слу­чае, если есть все-таки проблемные ситуации, можно обратиться за помощью в школу. В школе дети прово­дят большую часть времени. Важными задачами школьного образования являются обучающая и воспи­тательная функция, создание условий для творческой самореализации детей и мониторинг коммуникативных особенностей школьников.

 Г.Гейне: «Единственная красота, которую я знаю,– это здоровье».

     Почему в последнее время так возросла актуальность здорового образа жизни? Разве раньше человеку не было нужды быть здоровым? Давайте вернемся во времена, когда люди жили на природе.
     Тогда не было нужды задумываться о здоровом образе жизни, потому что человек вел его естественным образом. Он ел простую пищу, выращенную без химических удобрений, дышал воздухом, не загрязненным промышленными предприятиями, много физически работал.
        Большое количество физической работы поддерживало тело в хорошей форме и освобождало мозг от ненужных раздумий, тем самым благотворно действуя на нервную систему. Сейчас жизнь человека стала намного сложнее, увеличился темп, количество стрессов. Психологическая нагрузка возросла, а физическая снизилась. Только не подумайте, что я призываю вас бросить все и пойти искать счастье в заброшенной деревне. Вовсе нет. Я хочу сказать, что сейчас тема здорового образа жизни актуальна, потому что мы не имеем изначально всех необходимых условий для поддержания своего здоровья.

Если мы хотим полноценно жить и творить, то наш образ жизни должен включать в себя:

- правильное питание,

- физические упражнения,

- общения с природой (прогулки, выезды),

- общение с приятными нам людьми,

- общение с самим собой (медитации или просто возможность побыть в тишине и одиночестве)

 - саморазвитие (самостоятельный труд или помощь психоаналитика),

- любимое занятие или увлечение,

- развлечения,

- отсутствие вредных привычек.

И все это должно быть не эпизодичным, все эти факторы должны гармонично присутствовать в нашей жизни. Это нужно не кому-то, это нужно в первую очередь нам самим, чтобы жить с радостью и формировать достойный образ жизни.